Je staat voor het schap in de supermarkt en je kijkt wederom je ogen uit: Voor het kopen van het meest gezonde, of minst ongezonde product, moet je eigenlijk alle etiketten lezen.
Daarnaast, om het ‘gemakkelijker’ te maken, wordt je overweldigd door de grote hoeveelheid goedbedoelde keurmerken en gezondheidsclaims. Je ziet door de bomen het bos niet meer!
Keurmerken
We hebben het al meerdere keren aangekaart op deze blog: De vele keurmerken werken eerder verwarrend dan verhelderend. Het helpt niet echt om een goede keuze te maken doordat er té veel keurmerken zijn, en dan zijn er ook nog eens misleidende keurmerken: een zelfverklaard keurmerk die niet geregistreerd is, en dus al helemaal niet gecontroleerd wordt.
En dan volgt natuurlijk de volgende vraag: En wie controleert de keurende instanties? Moet er nog een keurmerk komen voor de keurende instanties? Ok, dit is een discussie die voor dit artikel te ver gaat, maar wel iets om over na te denken.
Etiketten
Je kunt natuurlijk uitgebreid de etiketten gaan lezen en zelf vergelijken. Vooropgesteld dat je daar de tijd voor hebt, is dit een enorme klus. Minimaal 5 producten vergelijken voor ieder product wat je wilt kopen. Daarnaast zijn heel veel etiketten slecht leesbaar door een klein lettertype, door misleidende aanduidingen en dus heel slecht vergelijkbaar.
Om even een voorbeeld aan te halen: E953 is het beroemde aspartaam. Aangezien aspartaam inmiddels een hele slechte name heeft, wordt dit vaak aangeduid als ‘E953’, eventueel aangevuld met de tekst’ kunstmatige zoetstof’. Uiteindelijk weet je dus nog niets, of je moet een complete database in je hoofd hebben met alle E-nummers.
Uiteindelijk dus een nagenoeg onmogelijke opgave die ook nog eens ontzettend veel tijd kost.
There’s an App for that!
Ik ben niet iemand die heel snel een product aan gaat prijzen, maar deze vormt een uitzondering. Toen ik het voor de eerste keer zag was ik aangenaam verrast. Direct geprobeert natuurlijk, en tot onze verbazing met hele goede resultaten.
Het gaat hier over ‘Boodschapp’. Een App die de meeste producten van AH, Jumbo en C1000 bevat. In de App worden producten vergeleken op maar liefst 16 verschillende criteria. Het enige wat je hoeft te doen is een product scannen met je smartphone, en de App vertelt je precies of het product gezond is of niet, waarom en of er alternatieven zijn die bijvoorbeeld goedkoper zijn, maar dezelfde score hebben.
Op deze manier kun je gezonde producten kopen, en soms ook nog geld besparen. De App is geschikt voor zowel iPhone als voor Android gebruikers.
Deze video legt uit hoe de Boodschapp precies werkt:
Specialisten
De producten zijn allemaal uitgeplozen door voedingsspecialisten die alle info in de app hebben gezet. Mijn ervaring was heel positief en zeer handig in gebruik.
Boodschapp app is niet meer live, en heb geen alternatief gevonden
Voor meer informatie kun je kijken op de website van de makers van de App: https://www.boodschapp.nl
