Een mooie combinatie van oefeningen om de bovenste borstwervels soepeler te maken.
Ik probeer deze oefening elke dag te doen. Als je een zittend beroep hebt dan ben je bijna verplicht om dit te doen.
Bovenste Thoracale Mobiliteitstraining
Als je nog last hebt met deze bovenste thoracale mobiliteitstraining dan is het wel verstandig om hier een afspraak te maken
