Stoppen met roken: Cijfers en Trends
Het nieuwe jaar is aangebroken, dus tijd voor de traditionele goede voornemens. Boven aan de lijst staan meestal gezonder leven en stoppen met roken. Met name deze laatste blijkt lastiger te zijn dan over het algemeen wordt aangenomen. We weten allemaal dat roken slecht is voor de gezondheid, en dat roken het leven aanzienlijk bekort. […]
Zwanger worden? There’s an App for that!
Als je zwanger wilt worden, is het algemeen bekend dat je dan gemeenschap moet hebben op de tijden dat je het meest vruchtbaar bent. Bij de meesten gaat dit gelukkig automatisch en hoeven niet te gaan rekenen, maar bij anderen is dit niet zo vanzelfsprekend. Ben jij ook iemand die helemaal uit wil/moet zoeken wanneer […]
Maak afvallen tot een succes!
Eén van de meest populaire voornemens is de wens om af te vallen. Of dit inderdaad gaat lukken dit jaar, hangt sterk af van een aantal voorwaarden. Het is bijvoorbeeld belangrijk om te kijken of de doelen realistisch en haalbaar zijn. In dit artikel 6 tips om je te helpen bij het succesvol realiseren van […]
Een gelukkig en vooral gezond 2018 toegewenst!
Namens het hele team van Chiropractie Westland, wens ik jou en je familie een ontzettend gelukkig en vooral gezond nieuwjaar!
Goede voornemens? Pak het dit jaar goed aan!
Het is de laatste dag van het jaar. Tijd om, tijdens het oliebollen bakken, na te denken over het afgelopen jaar en wat je anders wilt doen voor het komende jaar. Dit resulteert in lijstjes met goede voornemens. Goedbedoelde wensen die over het algemeen na een paar weken alweer sneuvelen. Waarom toch? Met een te […]
6 vragen over vegetarisch eten
Content area
Het eeuwig leven, is dat mogelijk?
Zowel Sinterklaas als de Kerstman hebben beide het eeuwige leven. Beide blijven ze fit en je ziet ze nooit in bed liggen met een griepje onder de leden. Voor de rest van de wereld gelden deze regels niet. Sterfelijke mensen worden oud en krakkemikkig. Maar wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam tijdens dit proces?
Genieten van Kerstmis zonder onenigheid
Kerstmis, en de decembermaand in het algemeen, is een bijzondere maand. Een maand met veel stress, maar ook een maand waarin je je familie meestal vaker ziet, en in andere situaties. Dit soort dagen zijn vaak de basis voor onenigheid en soms tot ruzie. Accepteer dingen en bekijk het eens van een andere kant. Op […]
Wat kun je doen tegen een droge huid?
Door koud en guur weer buiten, en droge hete lucht binnen, krijgt je huid heel wat te verduren in de wintermaanden. Je huid wordt droger, begint te schilferen, jeukt en voelt niet prettig aan. Krabben maakt dit alleen nog maar erger. Een droge huid is niet schadelijk voor je gezondheid, maar lastig is het wel. […]
Hoe je wakker kunt blijven zonder koffie
December is een erg drukke maand waarin je vast veel moet regelen en regelmatig een avondje uit bent. Je bent iedere avond later dan de bedoeling is. Maar overdag heb je natuurlijk gewoon je werk! Wat doe je dan? De hele dag door koffie drinken om wakker te blijven? Op de hele korte termijn zal […]