Onderkoeling tijdens wintersport
Het is inmiddels december, Sinterklaas is terug naar de Spaanse warmte en de Kerstman staat voor de deur. De kerstvakantie wordt door veel mensen gebruikt voor een welverdiende wintersportvakantie. De vakantie is al eerder geboekt en alles wordt tot in detail voorbereid. Echt alles? Weet je bijvoorbeeld dat het gevaar van onderkoeling tijdens een wintersportvakantie […]
Courgettes: Gezond en Boordevol voedingsstoffen
Deze groente kennen we allemaal wel, maar minder bekend is het feit dat courgettes gigantische bommen van mineralen en vitamines zijn, terwijl er maar heel weinig calorieën in zitten. Een prima groente om de voedingswaarde van je maaltijd fors op te krikken! Waar komen de courgettes oorspronkelijk vandaan? Oorspronkelijk komen de courgettes uit het zuiden […]
Zonder stress en gewichtstoename de decembermaand door?
Sinterklaas is net weer het land uit, en dan staan al snel weer de Kerstdagen voor de deur. Om nog maar te zwijgen van oud & nieuw. Decembermaand is de maand van gezelligheid, samenzijn en reflectie. Maar voor velen ook een maand van veel stress door de zorgen over alle heerlijke verleidingen die niet goed […]
Online-pesten herkennen en aanpakken
Het is duidelijk dat het online-leven een hele grote stempel drukt op ons (sociale) leven. Een hele positieve stempel, maar ook met een paar hele vervelende kanten. Eén negatieve kant is onlangs veel in het nieuws geweest: Het online-pesten en -gepest worden. Veel ouders besteden hier vrij weinig aandacht aan, wat heel vaak te wijten […]
Aloë Vera, een bron van gezondheid!
Aloë Vera is de gel uit een cactusachtige plant waar al sinds mensenheugenis medicinale krachten aan wordt toegeschreven. En wat de oude Grieken konden, kunnen wij nu ook. Aloë Vera is nu overal verkrijgbaar waardoor iedereen mee kan profiteren van dit medicinale natuurproduct. Al sinds mensenheugenis is de mensheid op zoek naar natuurlijk middelen voor […]
Snoep goed snoepgoed!
Sinterklaas is al weer druk bezig om alles te organiseren en in te kopen voor pakjesavond. Een hele gezellige periode, maar voor heel veel mensen ook een lastige periode: Van al dat traditionele lekkers wordt je weegschaal niet blijer van. Om nog maar te zwijgen van de aanslag op je lichaam door alle chocolade, marsepein […]
Multitasking: Een reële manier van werken?
Het is altijd een dankbaar onderwerp tijdens het werk of op verjaardagen, als de stelling of mannen en vrouwen in staat zijn tot multitasking op tafel komt. Er wordt door de dames altijd met trots beweert dat alléén zij hiertoe in staat zijn, en de heren niet. Wat is multitasking, wat is het effect hiervan […]
Wat kun je doen tegen snurken?
Er wordt meestal erg lacherig gedaan over snurken. Soms kan het inderdaad erg grappig zijn, maar diegene die snurkt zit soms met een heel groot probleem. Niet alleen is snurken erg lastig voor de snurker zelf, maar kan ook grote problemen opleveren binnen een relatie. Hoe vaak wordt jij per nacht wakker als je partner […]
Hoe zinvol is handen wassen?
Voor sommige mensen is het een obsessie, en sommige mensen vinden het allemaal maar onzin: Regelmatig handen wassen. Met je handen doe je van alles, en de meeste handelingen zijn over het algemeen niet gecontroleerd hygiënisch. Denk eens aan handen schudden: Je weet natuurlijk nooit waar die andere hand in het laatste half uur geweest […]
Fabels over rugpijn
Rugpijn is een veel voorkomende overlast, en tevens een gespreksonderwerp tijdens verjaardagen of bij de koffieautomaat. Bij alle goedbedoelde adviezen van vrienden, familie en collega’s zitten altijd wel wat waardevolle tips, maar ook heel veel fabeltjes. Wat moet je nu wel geloven en wat juist niet? We zetten even de meest hardnekkige ‘indianenverhalen’ op een […]