6 tips voor een betere concentratie op je werk
Je kent het wel: Er komt een mailtje binnenrollen, even Facebook checken en ook even een sms’je sturen naar je partner over dat romantische etentje voor vanavond. Véél te veel te doen, en het lukt je maar niet om je te concentreren op wat je écht moet doen: gewoon werken!
Zwetende oksels?
Transpireren is erg gezond, maar kan in sommige gevallen erg hinderlijk en gênant zijn. Zwetende handpalmen gaat nog, zwetende voeten is wat lastiger, maar zwetende oksels zijn het meest gênant. Niet alleen ruikt iedereen de typische zweetgeur, maar is het ook zichtbaar, zeker als je synthetische kleding draagt in bepaalde kleuren zoals rood, blauw en […]
Hersenschade bij drinkende puber
Het lijkt dat het steeds gewoner wordt: Kinderen in de groei die steeds jonger beginnen met het drinken van alcohol, onder het mom van: “…och, één pilsje kan toch geen kwaad?” Het is al hele lange tijd bekend dat alcohol een schadelijke werking heeft op de ontwikkeling van de hersenen bij jongeren in de […]
Eérst bewegen, dan pas diëten!
Aan het begin van het jaar was je zo overtuigd dat het deze keer zou gaan lukken: méér bewegen en afvallen. Ik hoop voor je dat het inderdaad gelukt is, maar helaas wijzen de cijfers uit dat het overgrote deel van deze goede voornemens binnen een paar weken maar vergeten worden omdat het allemaal te […]
Goed ontbijten is belangrijk!
Content area
De ontwikkeling van ‘de pil’
De anticonceptiepil bestaat inmiddels ruim 50 jaar, en is inmiddels zo gewoon geworden, dat we het gewoon ‘de pil’ zijn gaan noemen. Maar in die halve eeuw is er veel veranderd in die pil, met name de hoeveelheid hormonen. De geschiedenis van de pil, die inmiddels 53 jaar oud is. Introductie in Nederland In 1962 […]
Ik droomde dat…
Natuurlijk gebeuren dromen niet in werkelijkheid. Een droom is een afspiegeling van activiteiten in je hersenen tijdens de REM-slaap. Dromen helpt je bij het verwerken van indrukken die je overdag opdoet. In dit artikel geen diepliggende gedachten over de achterliggende betekenis van dromen, maar praktische info en een aantal interessante weetjes hierover.
Seks is goed voor de gezondheid
Seksuele activiteit is een uiting van liefde, genegenheid en respect, en erg belangrijk binnen een relatie. Maar ook je eigen lichaam vaart hier wel bij. Wist je dat seks helpt om je immuunsysteem sterk te houden? En dat je hart en bloedvaten hier ook baat bij hebben? Lees snel even verder! Inmiddels kan ook de […]
De huid 3: Verzorging van de huid
In de vorige twee delen van deze special hebben we gekeken naar de functies van de huid, en de invloed van zon op je huid. We gaan in dit derde deel kijken naar de algemene verzorging van de huid. Hiervoor kun je allerlei dure crèmes voor kopen, maar in feite is gezond verstand en een […]
De huid 2: Voor- en nadelen van de zon
In het vorige deel hebben we gekeken naar de functies van de huid en de opbouw van de huid. Natuurlijk willen we allemaal een mooi kleurtje in de zomer, dus gaan we lekker zonnebaden. Dat we hier voorzichtig mee moeten zijn is bekend, maar de zon heeft ook grote voordelen. In feite is de zon […]