Hoe laat je je kids voldoende groente eten?
Het bekende dagelijkse probleem: Je hebt lekker gekookt, en uiteindelijk blijven de groenten liggen op het bord van de kids. Gelukkig niet bij iedereen, maar veel kids hebben een aversie tegen groente. Toch zijn er een aantal trucjes om toch te zorgen dat ze voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen.En dan bedoel ik op een natuurlijke manier, gewoon […]
Praktische tips voor wondverzorging
Het is niets nieuws dat met name in gezinnen met kleine kids er regelmatig gewonden vallen. Hierbij varieert de ernst van een schaafwondje bij het vallen, tot een lelijke snijwond of een gat in het hoofd. In de meeste gevallen gelukkig prima zelf te behandelen, zonder een vervelend bezoek aan de huisarts of de eerstehulppost. […]
Tips tegen osteoporose
Osteoporose, of botontkalking zoals we in het Nederlands zeggen, komt vaker voor dan je denkt. Met name vrouwen hebben er last van, waarbij de aandoening zich vooral gaat openbaren tijdens en na de overgang. Hoe dit komt, lees je verderop! Wat is Osteoporose? De Nederlandse naam zegt het al een beetje: De botten gaan minder […]
Roken is slecht: waarom ook al weer?
Dat roken slecht is, weten we allemaal wel. Toch rookt een groot deel van Nederland vrolijk verder, zonder stil te staan bij de mogelijke consequenties hiervan. Niet alleen voor je eigen gezondheid, maar ook dat van je directe omgeving. Om je toch nog een keer met je neus op de feiten te drukken, wil ik […]
Medicijnen tegen jeugdpuistjes
Jeugdpuistjes krijgen is erg vervelend, maar als je er heel serieus last van gaat krijgen kan dit hele grote psychologische gevolgen hebben. Het is dus zaak om hier tijdig iets aan te doen. Je kunt natuurlijk een wondermiddeltje op internet kopen, maar na vele tientallen of honderden euro’s zal je er achter komen dat deze […]
Fabels over jeugdpuistjes
Acne, puistjes, jeugdpuistjes…het zijn verschillende namen voor die ontzettend vervelende aandoening die zich met name in de pubertijd manifesteert. Acne is met name erg vervelend omdat het vaak in het gezicht voorkomt, in een tijd waarin de pubers het toch al moeilijk hebben met zichzelf en hun zelfvertrouwen. Puistjes hebben werkt daarin beslist niet mee. […]
Wat is acne precies?
Acne is een huidaandoening waar we allemaal in meer of mindere mate mee te maken krijgen, of mee te maken hebben gehad. Waarschijnlijk in de puberjaren, maar ook als volwassene kun je hier nog last van hebben. Er is veel verschillend informatie en vaak fabeltjes over jeugpuistjes. Wat is acne? Onze huid bevat allemaal kleine […]
Waarom een sportbeha zo belangrijk is
Als je als vrouw aan het sporten bent, is het belangrijk om een goede sportbeha te dragen. Speciaal als je een sport beoefent waarbij het lichaam, en dus ook de borsten, veel schokken op moet vangen. Een sportbeha is niet alleen erg comfortabel, maar geeft ook de nodige ondersteuning om latere problemen te vermijden. Je […]
Overmatig blozen, wat kun je doen?
We hebben er allemaal wel eens last van als we verlegen, opgewonden of onzeker zijn: Je voelt je gezicht warm worden en je gaat blozen. Op zich helemaal niet zo erg, want het is een natuurlijke reactie, maar als dit heel vaak voorkomt kan dit erg gênant zijn. Het blozen geeft een persoonlijke emotie bloot […]
De (on)zin van lightproducten
Je kunt de TV niet aanzetten, of er zijn wel weer reclames voor light-producten. Allemaal stuk voor stuk met veel beloftes voor afvallen en gezonder leven. De afbeeldingen van slanke vrouwen op de verpakking zorgt er voor dat het product inderdaad verkocht wordt, want dit impliceert heel duidelijk dat het een bijdrage levert aan een […]